Mengapa GABA Penting untuk Kesihatan Manusia?

Apakah Misteri GABA?

4-Asid aminobutirik (GABA) ialah asid amino bukan protein. Ia adalah neurotransmitter penghalang utama dalam korteks mamalia. Rembesan GABA akan berkurangan secara beransur-ansur dengan penuaan semula jadi fungsi badan seiring dengan usia.Serbuk tulen GABAadalah makanan tambahan yang ideal untuk memulihkan penurunan GABA dalam tubuh manusia.

Neurotransmitter ialah penghantar kimia yang membawa, meningkatkan dan mengimbangi isyarat antara neuron dan sel sasaran ke seluruh badan. Mesej bergerak sepanjang sistem saraf melalui neuron yang menghantar isyarat antara satu sama lain. Sebagai neurotransmitter yang menghalang, GABA menghalang penghantaran neuro atau mesej tertentu. Ia berfungsi dengan menghalang rangsangan neuron. Ini bermakna neuron yang menerima mesej di sepanjang jalan tidak memberi kesan kepada mereka, jadi mesej tidak dihantar ke neuron lain.

GABA menghentikan mesej yang dikaitkan dengan emosi melampau. Dengan kata lain, GABA menenangkan sistem saraf dan membantu manusia tidak menjadi terlalu cemas atau takut.

Mengapa Orang Mengambil Suplemen GABA Tulen?

Kesan menenangkan semula jadi GABA pada otak telah membawa banyak dakwaan berkenaan dengan penggunaan Suplemen GABA Tulen untuk mengurangkan tekanan. Tekanan yang berlebihan dikaitkan dengan kurang tidur, sistem imun yang lemah, dan risiko kemurungan yang lebih tinggi. Berikut adalah pandangan terperinci tentang kesan tekanan pada tubuh manusia.

Selain itu, orang yang mempunyai beberapa keadaan perubatan mungkin mempunyai tahap GABA yang lebih rendah. Beberapa keadaan ini termasuk: epilepsi, kebimbangan, gangguan panik, ADHD, gangguan mood (seperti kemurungan), gangguan pergerakan (seperti penyakit Parkinson).

Sesetengah orang dengan keadaan ini mengambil suplemen GABA Tulen untuk membantu dalam menguruskan gejala mereka.

Sejauh mana keberkesanan suplemen GABA?

Di bawah ialah beberapa kajian di sebalik penggunaan GABA yang lebih popular.

★ Insomnia

Dalam kajian kecil 2018, peserta yang mengambil 300 miligram (mg) Kompaun GABA sejam sebelum tidur tertidur lebih cepat daripada mereka yang mengambil plasebo. Mereka juga menunjukkan peningkatan dalam kualiti tidur empat minggu selepas memulakan rawatan.

★ Kebimbangan

Menurut artikel 2006, 2 kajian yang sangat kecil mendapati bahawa peserta yang mengambil suplemen GABA Tulen kurang tertekan jika dibandingkan dengan peserta yang mengambil plasebo atau L-theanine (supplemen popular lain) semasa acara yang menimbulkan tekanan. Artikel itu juga menunjukkan bahawa kesan santai boleh dirasai dalam masa sejam selepas mengambil suplemen.

★ Tekanan dan keletihan

Satu kajian Jepun 2011 mengkaji kesan minuman yang mengandungi 25 mg atau 50 mg Kompaun GABA ke atas 30 peserta. Kedua-dua minuman itu dikaitkan dengan pengurangan keletihan mental dan fizikal apabila melakukan tugas menyelesaikan masalah. Tetapi minuman yang mengandungi 50 mg nampaknya lebih berkesan.

Satu lagi kajian 2009 mendapati bahawa pengambilan coklat dengan 28 mg Kompaun GABA mengurangkan tekanan peserta yang melakukan tugas menyelesaikan masalah. Dalam kajian lain, mengambil kapsul yang mengandungi 100 mg Kompaun GABA mengurangkan tekanan pada orang yang menyelesaikan tugas mental eksperimen.

Jika anda ingin mengetahui maklumat lanjut tentang kamiSerbuk Tulen GABA, sila jangan teragak-agak untuk menghubungibella@inhealthnature.com.