Bagaimana Kita Mengambil Nutrien Dari Minyak Buckthorn Laut?

Apa itu Minyak Buckthorn Laut?

Minyak beri buckthorn lauttelah digunakan untuk milenium sebagai ubat semulajadi untuk pelbagai penyakit. Sea buckthorn (Hippophae rhamnoides) adalah tumbuhan yang terdapat di seluruh Eropah dan Asia. Bunga, daun, buah-buahan dan bijinya boleh digunakan sebagai ubat. Selain itu, orang kadang-kadang menggunakan buckthorn laut dalam pencuci mulut, termasuk pai, minuman dan jem.

Laut buckthorn boleh didapati dalam bentuk tambahan. Suplemen minyak buckthorn laut mengandungi vitamin A, B1, B2, B6, C, dan bahan aktif lain. Di bawah keadaan sedemikian, orang memohon buckthorn laut untuk ekzema, jerawat, luka bakar, tekanan darah tinggi, senak, kedutan kulit, dan banyak kegunaan lain.

Bagaimana Minyak Buckthorn Laut Berfungsi dalam Tubuh Manusia?

Suplemen beri buckthorn laut kaya dengan banyak vitamin, mineral dan sebatian tumbuhan yang menggalakkan.

Sebagai contoh, ia secara semula jadi kaya dengan antioksidan, yang membantu melindungi tubuh anda daripada penuaan dan penyakit seperti kanser dan penyakit jantung.

Benih dan daun juga kaya dengan quercetin, flavonoid yang dikaitkan dengan menurunkan tekanan darah dan mengurangkan risiko penyakit jantung.

Lebih penting lagi, buahnya mengandungi magnesium, besi, kalium, kalsium, dan fosforus. Mereka juga mengandungi jumlah asid folik, biotin, dan vitamin B1, B2, B6, C, dan E yang tinggi.

Lebih separuh daripada lemak dalam CO2 yang diekstrak minyak buckthorn laut adalah lemak tak tepu mono dan lemak tak tepu poli, iaitu 2 jenis lemak sihat.

Adalah menarik untuk mengetahui bahawa minyak buckthorn laut juga boleh menjadi satu-satunya makanan tumbuhan yang diketahui membekalkan keempat-empat asid lemak omega: omega 3, omega 6, omega 7 dan omega 9.

Adakah Sea Buckthorn Selamat?

Ia mungkin selamat untuk mengambil buah buckthorn laut dalam jumlah yang biasa ditemui dalam makanan. Buah ini mungkin selamat apabila diambil melalui mulut untuk tujuan perubatan.

Walau bagaimanapun, keselamatan memakan ekstrak buckthorn laut tidak diketahui oleh orang ramai. Oleh itu, pastikan anda berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan jika anda mempertimbangkan penggunaan suplemen buckthorn laut.

Berhati-hati untuk mendapatkan nasihat perubatan sebelum menggunakan buckthorn laut pada kanak-kanak. Juga, berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda mempunyai keadaan perubatan, termasuk: tekanan darah rendah, gangguan pendarahan, pembedahan yang akan datang, mengambil ubat, hamil atau menyusu.

Cara Menggunakan Suplemen Minyak Buckthorn Laut?

★ Ekstrak Minyak Tulen

Apabila digunakan dengan minyak buckthorn laut, ia boleh memberikan banyak manfaat pemakanan. Minyak buckthorn laut boleh digunakan secara topikal tanpa minyak pembawa untuk luka, luka, penyembuhan, atau peningkatan kosmetik umum. Ia juga boleh diambil secara dalaman untuk memastikan gigi dan gusi sihat dan mempunyai pelbagai faedah terbina dalam.

Ia boleh ditambah kepada smoothies, salad dressings, sos, atau apa-apa makanan atau minuman yang anda buat di rumah. Jangan panaskan minyak buckthorn laut (ia mungkin kehilangan beberapa nutrien) - tambah kepada makanan yang sudah dimasak.

★Kapsul Minyak Gel Lembut

Gel lembut buckthorn laut adalah cara yang paling mudah untuk mengambil minyak buckthorn laut.

Laut buckthorn dalam gel lembut adalah cara yang paling mudah untuk menambah minyak. Bagi mereka yang tidak menyukai rasa atau tekstur minyak buckthorn laut tulen, gel lembut menawarkan alternatif sebagai makanan tambahan yang mudah digunakan.

★Gunakan Minyak Buckthorn Laut secara topikal

Terdapat banyak cara untuk menggunakan minyak buckthorn laut secara topikal, kuncinya adalah memikirkan pilihan terbaik untuk keperluan anda. Minyak tulen adalah rawatan tempat yang hebat untuk bintik-bintik gelap, jerawat, ekzema, dan kedutan. Mulakan dengan setitik. Minyak buckthorn laut tulen sangat baik untuk kulit. Ia selamat digunakan tanpa minyak pembawa, tetapi anda mungkin perlu menggunakannya untuk permohonan anda. Minyak kelapa atau jojoba adalah pilihan yang berpatutan yang berfungsi dengan baik dengan minyak buckthorn laut.